Miért fáj az egyik csípőízület. Miért és mitől fáj a csípőm?
Tartalom
A csípőfájdalom kezelése gyógytornával A gyógytorna természetesen úton kezeli a csípőfájdalmat és az azt kiváltó okot, ugyanis a mozgással aktivizálja a test öngyógyító folyamatait.
Ezekkel a technikákkal lazítjuk a megfeszült izmokat és növeljük a csípőízület mozgásterjedelmét. Minél lazábbak az izmok, annál kevésbé éri terhelés csípőízületet alkotó képletek, miért fáj az egyik csípőízület további csípőízületi problémák kialakulását is megakadályozzuk. A gyógytorna másik alapját az izomerő növelése adja.
Az erősítő gyakorlatoknak köszönhetően növeljük a csípőízület stabilitását is. Ezekkel a feladatokkal megelőzhetjük akár az ízület sérülését például csípőficam.
Kijelenthető, hogy a gyógytorna során alkalmazott feladatok fontosak a megelőzés szempontjából is, miért fáj az egyik csípőízület ezek segítségével a puffadás ízületi fájdalom panaszok kialakulását is megakadályozhatjuk. Ha gyulladás miatt alakul ki a csípőfájdalom a gyógytorna szintén tud segíteni.
Mire utal a csípőfájdalom?
A torna serkenti a keringést, amely a gyulladás gyógyulását gyorsítja, és csökkenti ez emiatt kialakult duzzanatot. Ha a csípőfájdalom nincs kezelve gyógytornával Nem csak a fájdalom válhat krónikussá akkor, ha csípőfájdalom esetén nem fordul gyógytornász szakemberhez, hanem hosszú távon újabb panasz alakulhat ki a csípőben.
- Tartós fájdalom az ízületekben és a hát aljában
- Miért és mitől fáj a csípőm?
- Csípőtorna, egyszerű gyakorlatok csípőfájdalom kezelésére.
- Valeomed Térd- és csípőízületi fájdalmak Térd A térd szervezetünk egyik legnagyobb és legbonyolultabb működésű ízülete, amely nagyfokú terhelésnek van kitéve mozgás során.
- Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
Ilyen a csípőízület kopása, amely a helytelen terhelés és a merev izmok, szalagok következménye. Ez a probléma nagyobb eséllyel műtéti kezelést igényel.
További szövődménye is lehet a torna hiányának. Csontjaink, izmaink és szalagjaink összefüggő rendszert alkotnak, így nem ritka, hogy ha egy ponton eltérés keletkezik, az más területekre is kihatással lehet. Például a fájdalom miatt a másik oldali lábára jobban terhel, de hosszú távon az egészséges ízületek is nehezen bírják a megnövekedett terhelést, az izmok pedig befeszülnek. Emiatt az ellenoldalon és kialakulhat fájdalom, valamint izomerő csökkenés, azaz a végtag hamarabb elfárad.
Miért fáj az egyik csípőízület
Két panaszos végtag kezelése azonban megduplázza a gyógyulási időt. Olyan magán gyógytornászt keres, aki érti a problémáját és az okot is kideríti?
Foglaljon hozzánk online időpontot!
Végleges megoldás a csípőízületi kopásra - Dr. Bejek Zoltán ortopéd főorvos
Így zajlik rendelőnkben a csípőfájdalom kezelése Annak érdekében, hogy a gyógytorna kifejtse a fent említett jótékony hatásait, a gyógytornászom. Olyan alapos kivizsgálásban lesz része, amilyet még soha nem tapasztalt! Részletesen kikérdezzük Önt a panaszáról, mikor kezdődött, volt-e kiváltó oka a fájdalomnak, mire fokozódik és mire enyhül a csípőfájdalom.
Ahhoz, hogy az Ön számára is szimpatikus szakemberhez kerüljön, olvassa el több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornászaink bemutatkozóját és jelentkezzen be online. Az anamnézis felvétele után következik a fizikális vizsgálat, amely során speciális tesztekkel a gyógytornász megvizsgálja az ízületek mozgásait valamint az izmok izomerejét is felméri.
A csípőfájdalom okai és kezelése
A szakember nem csak a csípőízületen, hanem a teljes testen elvégzi ezeket a vizsgálatokat annak érdekében, hogy biztosan megtalálja a csípőfájdalom okát. Ezek alapján a terapeuta egy mozgásszervi diagnózist állít fel, majd egy személyre szabott terápiás terv dolgoz ki.
Ez után kezdődik meg a gyógytorna.
Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat. Ezek súlyossága és kezelési módja jelentősen eltérhet Lássuk a csípőfájdalom életmódbeli okait sorban! A fájdalom a terhesség bármelyik szakaszában jelentkezhet, azonban a második és harmadik trimeszter környékén valószínűbb. A terhesség során jelentkező csípőfájdalom okai az alábbiak is lehetnek: relaxin-hormon.
Empatikus gyógytornászaink nagy figyelmet fordítanak arra, hogy a gyakorlatok ne okozzanak Önnek fájdalmat. Egyes feladatok esetenként kellemetlen érzéssel járhatnak, például a feszes csípőízület kimozgatása közben tapasztalhat ilyet. Az izmok erősítésénél az Ön állapotát és fejlődését figyelembe véve fokozatosan kerülnek bevezetésre az újabb és nehezebb gyakorlatok.
Miért fáj a csípőm? Mit tegyek? Fáj a csípője? Mi lehet a forgó fájdalom oka?
A gyógytornász külön figyelmet fordít a gyakorlatok helyes kivitelezésére és betanítására, ugyanis a feladatok közül néhányat házi feladatként otthonában is el kell végeznie a sikeres és gyors gyógyulás érdekében.
Már az első alkalom után jelentősen csökkenni fog a fájdalma a merev izmok fellazításának köszönhetően, majd kezelés után a csípőízület mozgástartományát visszanyerve újra egészséges és fájdalommentes lesz a mozgása.
A konzultációkat a járványhelyzetre való tekintettel nálunk online videochat formájában is kérheti, valamint nálunk SZÉP és Egészségpénztári kártyával is fizethet!
